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Quand le stress tourne mal:

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🧍‍♂️ 𝐒𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 :

  • Migraines
  • Maladie
  • Problèmes digestifs
  • Tension artérielle et cardiaque
  • Douleurs musculaires
  • Fatigue
  • Problèmes de peau
  • Oppression respiratoire
  • Tics

💔 É𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :

  • Pertes de confiance
  • Irritabilité
  • Dépression
  • Manque de lâcher-prise
  • Apathie
  • Peurs
  • Mise à l'écart

🧠 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 :

  • Inquiétude
  • Cauchemars
  • Indécision
  • Problèmes de concentration
  • Négativité
  • Décisions hâtives
  • Pensées confuses
  • Jugement perturbé

😢 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :

  • Boulimie
  • Perte d'appétit
  • Perte de libido
  • Addictions (tabac, drogues, alcool, jeu...)
  • Problèmes de sommeil
  • Agitation
  • Maladresse
  • TOC